【体に大事なアブラの話】
ダイエットには、
アブラは禁物だと思いがちですが、
実はとっても大切なんです。
最先端の予防医学では
カロリーは神話というのが常識に
なっていて、アブラはとるように
なっています。
アブラは体の細胞とか脳みそとかの
原料なので、取らないと
パフォーマンスが落ちてしまうんです
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