ダイエットのはなし – たゆとまブログ

投稿日: 2025年2月26日投稿者: miyatomo

このたびたゆとまは、新サービスをリリースしました。 👑今日は、大安・寅の日、一粒万倍日、さらにさらに地球の星々が一斉に整列する144年ぶりのすごい日👑 ＼今日…

8/3（木）血糖値と脂肪をちぎり落とす3つの裏技セミナー⁡開催決定

／⁡ 8/3（木）四ヶ月振り！開催⁡ 血糖値と脂肪をちぎり落とす3つの裏技セミナー⁡ ＼⁡ ⁡ 詳細・申込みはコチラから公式LINE登録して、詳しくご確認ください〜😊 今年も後半戦🏝⁡ …

投稿日: 2022年2月27日投稿者: miyatomo

＼ダイエットと血糖値の驚くべき真実／今年の夏に間に合う！あなただけの最新の血糖値ダイエット方法が見つかる対談日時：3月25日(金)20：30～22：00 参加費：無料 ZOOMオンライン開催【概要】「夏に向けて最…

この度、たゆとまは銀座有楽町内科　院長　山村医師と業務提携をいたしましたよりよいサービスをご提供する環境が整いました . 山村医師は九大の医学部を卒業され、主に内分泌診療に携わり、現在は銀座にてクリニックを経営されて…

暑くなってきましたね、あと１ヶ月で水着の季節。海に行かなくても、リゾート地に行かなくても、いつ誘われても出かけることができる体で痛いですよね「ダイエットをしなくちゃ！」「あれ？こんなところにお肉あったっけ？」「最…

「ダイエットをしなくちゃ！」「あれ？こんなところにお肉あったっけ？」「最近、顔周りが優しい感じになった？」→「太った？」の意味鏡の自分に自答自問。。。。効果がありそうな「糖質オフ」を始めよう！！今年こそは！！と…

衣替えが終わり、薄着になるこの季節、みて見なかったふりをしていた体と向き合うことになります。「ダイエットをしなくちゃ！」「あれ？こんなところにお肉あったっけ？」「最近、顔周りが優しい感じになった？」→「太った？」の…

居酒屋さんは大変な仕事が終わったあと、家に帰る前の癒やしのひととき、もしうは同僚と今日までの苦労をねぎらう大事な時間ですね。今は女性でも気楽に、いやむしろ率先して飲みに行きますよね。私はそうでした。週３くらい行ってい…

BCAAとはたんぱく質の材料のアミノ酸です。筋肉のエネルギー源となる3つのアミノ酸「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」 BCAAを摂取すると・スタミナの持続・筋肉痛・疲労の軽減・筋肉をつくるので、基礎代謝の維持…

投稿日: 2018年3月31日投稿者: miyatomo

運動も食生活も気をつけているのに、体の線がゆるんでくるアラフォー世代。そろそろ２０・３０代の生活を見直す時期がやって来ました。年齢を重ねると、今までと同じ運動をしていても、筋肉は脂肪になりやすくなります。筋肉を作る…