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たゆとまブログ

月: 2018年4月

【管理栄養士おすすめ】居酒屋の翌日のむくみを防止する方法

投稿日: 2018年4月26日2018年4月27日 投稿者: miyatomo

居酒屋さんは大変な仕事が終わったあと、家に帰る前の癒やしのひととき、もしうは同僚と今日までの苦労をねぎらう大事な時間ですね。 今は女性でも気楽に、いやむしろ率先して飲みに行きますよね。 私はそうでした。週3くらい行ってい…

杉の樹薬局マルシェVol.2 新しいお店登場!

投稿日: 2018年4月21日2018年5月18日 投稿者: miyatomo

  昨日、第2回「杉の樹マルシェ」が開催されました♪   とっても快晴でした!   前回悩まされた風も今回は少なめ(でも吹いてました・・・) 前回開催で勉強して、ゴミ箱を紐でしばり、飾りも飛びづらいも…

お客様の声「みんなのだし」で炊き込みご飯作ったよー♪

投稿日: 2018年4月18日2018年4月18日 投稿者: miyatomo

「みんなのだし」で作ったよー 福岡の40代女性 Y.Iさんから「みんなのだし」で作った「炊き込みご飯」の写真とご感想をいただきました!! 嬉しいです。「作ったよー」と言っていただくのが一番の励みになります。 あまりにキレ…

ベジタリアンとは?ヴィーガン(ビーガン)の違いは?野菜との関係は?!

投稿日: 2018年4月17日2018年4月17日 投稿者: miyatomo

野菜と健康の仕事をしていると「ベジタリアン」「オーガニック」全部ひっくるめて健康!といったような話になります。 更にはちょっと宗教チック??? あまり深く関わらないほうがいいかなーとか。 私も初めは「ベジタリアン?」なに…

オーガニックと無農薬の違いは?安心の選び方は!?

投稿日: 2018年4月10日2018年4月16日 投稿者: miyatomo

野菜を食べると健康になる気がする。 生で食べる野菜は農薬も気になる・・・ やっぱりオーガニックでしょ。海外のモデルもオーガニックだし。 でも高そう・・・ オーガニックって何?無農薬と何が違うの??有機栽培とオーガニックの…

福岡の地元民が教えたくない飲食店!薬院・天神で気楽でおっさんな女子会

投稿日: 2018年4月9日2018年5月7日 投稿者: miyatomo

今回の飲食店を4,000店行ってる宮崎 オススメのお店はコチラ 福岡は未婚女子・バリバリ系ウーマンが日本一いる場所。 そんな女子の行くお店はキレイ、こじゃれたでは選びません。 かなり幅広めな業態にいっちゃいます。 サラリ…

ダイエットや美肌づくりに必須!BCAAを多く含む食品と簡単レシピ

投稿日: 2018年4月7日2018年4月7日 投稿者: miyatomo

BCAAとはたんぱく質の材料のアミノ酸です。 筋肉のエネルギー源となる3つのアミノ酸「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」 BCAAを摂取すると ・スタミナの持続 ・筋肉痛・疲労の軽減 ・筋肉をつくるので、基礎代謝の維持…

4/19は杉の樹マルシェVol.2♪薬局へ行こう!

投稿日: 2018年4月2日 投稿者: miyatomo

毎月のお楽しみ 久留米の杉の樹マルシェのご案内です。 今回も「みんなのだし」の試飲をご用意して、私が待っています♪ 4/19(木)10:00~16:00 杉の樹薬局 〒830-0038  久留米市西町921-14 MAP…

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