外食って健康的じゃない。外食くらい好きなものを食べたい。
減塩なんてできない。と思って諦めていませんか？
おいしかったのに、ついでに減塩もできたら、
健康になってもっと幸せになれますよね。
外食のお店を5000店舗見てきたからわかる
管理栄養士の私が
おいしい・サービスがいい総合的におススメの
お店から、福岡近郊で減塩もできるお店を
探してご紹介していきます
減塩をする必要がある人は日本人の3人に一人と
言われています。対象は以下の方々です。
大体の方が入ってますよね・・・・
・生活習慣病（糖尿病・腎臓病・高血圧・高脂血症）
・ダイエット中の方
・お子様
・妊娠中・授乳中の方
・高齢者
一日７ｇ推奨の塩分摂取量、おいしいついでに減ったら・・・・
家族みんなで外食・レストランできるお店をレポートしていきます