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たゆとま.gは
ほぼ毎日発信！
負けるな飲食業界！
@tayutoma.g
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【緊急自粛解除で、久々の太陽！美白食を③】今日は
美白に欠かせない
ふっくら細胞の素の話ふっくらした赤ちゃんみたいな
肌だと透明で白くみえますよねこれは、細胞がフカフカ、
細胞の周りのコラーゲンが
しっかりあり
水分や油分がバランスよくある
状態そのための細胞づくりには
たんぱく質
動物性も食物性も
偏らず、毎食食べましょう♪そして、
運動不足の体を散歩に
連れていきましょう
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