【お酒を飲むと減ってしまう栄養素特集②】
この栄養素を摂ると
翌日の二日酔いを軽くする効果や
肌にも効果がありますよ
今回のは、
たんぱく質とかぶる食材が多いです
#肌荒れ
#肌荒れ改善
#肌ケア
#二日酔い
#二日酔い対策
#ダイエット
#管理栄養士
#アラフォーダイエット
#アラサーダイエット
#福岡
#博多
#食べるの好きな人と繋がりたい
#fukuoka
#hakata
#飲食店経営
#食べログ福岡
#豚肉
#豚ヒレ
#豚もも
#そば
#真鯛
#玄米
#枝豆
#かつお
#まぐろ
#絹ごし豆腐
#ビタミンb1
#お酒で出ていく