肌は一ヶ月くらいでつくり変えられます✨
（40代だともう少し）
材料となるタンパク質をしっかりとると、
一ヶ月で手応えあり！
この日は、
ぷりぷりのエビのアヒージョで更にタンパク質！
大好きなレバーも加えて鉄分も補給！
高級コスメにも負けない、
栄養のある美味しい料理をたべましょう。
気持ちも上がって、美肌アプローチバッチリ
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下町ビストロ ロヂウラ
050-5597-7241
福岡県筑紫野市二日市中央6-3-22
https://tabelog.com/fukuoka/A4003/A400301/40044669/
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