大変更新が遅くなってしまいました・・・ あっという間に今年も半分終わってしまいますね。 6/8 山口県下関市立王江小学校の一年生の食育教室にて講師をさせていただきました。 2015年の昆布大使の貞光さんと今年の昆布大使の…
6/21(木) 久留米の杉の樹マルシェVol,4 出店します♪
あっという間に6月になりましたね。 毎月第三木曜日に開催される「杉の樹マルシェ」。 今月は6/21(木)です。 あつーい夏がやってきます。 マルシェのテーマは 「防ごう脱水症状」 …
【管理栄養士監修】春雨やマロニーは糖質オフ?糖質は何グラム?食べてもいい??
暑くなってきましたね、あと1ヶ月で水着の季節。海に行かなくても、リゾート地に行かなくても、 いつ誘われても出かけることができる体で痛いですよね 「ダイエットをしなくちゃ!」 「あれ?こんなところにお肉あったっけ?」 「最…
6/16(土)<食を楽しもう!Food Carnival Vol.4>に出店します!【福岡市】
年3回開催の 夏のフードカーニバルに「みんなのだし」出店します。 癒やされる家庭料理研究家のノザワエミさんと 簡単なのにおしゃれな空間 お料理YOU TUBER SHIMA さんとともに スペシャルゲストお…
離乳食開始!初期とはいつから?何から食べさせたらいい??
そろそろ離乳食の時期??うちの子もいいのかな?? 新米ママにはわからない事だらけですね。 周りの赤ちゃんと比べずに、ご自分の赤ちゃんの状況に応じて開始しましょう。 離乳食の大まかな時期 離乳食は 初期・中期…
黒人参とあまーい人参「濃紅(こく)みつキャロット」の栄養がすごい!
徳島の農家の人参が衝撃的な美味しさだったので、ご紹介します。 それは、四国の徳島県の山上ファームさんの人参。 徳島県南端 清流海部川の伏流水で育った、糖度が高く、高カロチンな、有機肥料100%で栽培された人参です。 黒人…
杉の樹薬局マルシェVol.3 賑やかになっています!!
恒例の第三木曜日久留米の「杉の樹薬局マルシェ」が5/17に開催されました。 天気はすこしだけ曇り。とーきどき小雨が降りましたが、マルシェ日和。 でも、やっぱり風が・・・・ 三回目にもなると風対策ができるようになり、みんな…
5/17(木) 久留米 杉の樹薬局さんのマルシェ ですよー
あっという間に一ヶ月。毎月第三木曜日がやってきます。 今回は薬局さん+4店舗も! 回を重ねるごとに魅力的なお店が増えてきました。 ・ビーガンマフィン・ラクスの「ノノズマフィン」さん 新 久留米の番茶専門店『…
【管理栄養士監修】しらたきと糸こんにゃくは糖質オフ?糖質は何グラム?!使用レシピも!
「ダイエットをしなくちゃ!」 「あれ?こんなところにお肉あったっけ?」 「最近、顔周りが優しい感じになった?」→「太った?」の意味 鏡の自分に自答自問。。。。 効果がありそうな「糖質オフ」を始めよう!! 今年こそは!!と…
【管理栄養士監修】こんにゃくは糖質オフ?糖質は何グラム?!常備レシピ2品
衣替えが終わり、薄着になるこの季節、みて見なかったふりをしていた体と向き合うことになります。 「ダイエットをしなくちゃ!」 「あれ?こんなところにお肉あったっけ?」 「最近、顔周りが優しい感じになった?」→「太った?」の…