たゆとまブログ

【管理栄養士監修】こんにゃくは糖質オフ？糖質は何グラム？！常備レシピ２品

衣替えが終わり、薄着になるこの季節、みて見なかったふりをしていた体と向き合うことになります。「ダイエットをしなくちゃ！」「あれ？こんなところにお肉あったっけ？」「最近、顔周りが優しい感じになった？」→「太った？」の…

20年飲食店に関わった宮崎、全国4,000店のお店に行っています。そんな私がオススメのお店はコチラ今回の依頼人　30代前半男子シチュエーション：気になる女性（20代後半）と初デート。そんなにお酒は強…

白衣に花柄エプロンが制服の管理栄養士姿を今週は２回も登場。たゆとま初の健康意識が高い系マルシェ「ビオタブルアースディ2018」に「ノノズマフィン」さんコラボで出店いたしました。またご報告遅くなりました・・・が、無塩無…

投稿日: 2018年5月1日投稿者: miyatomo

4/24博多エクラスにてお出汁取り方教室開催しました♪ 来る4/24に博多駅から徒歩5分のエクラスさんで「お出汁の取り方教室」を開催しました。今回は平日夜開始のため、お仕事帰りの方が4人も来てくださいました。今回も男…

居酒屋さんは大変な仕事が終わったあと、家に帰る前の癒やしのひととき、もしうは同僚と今日までの苦労をねぎらう大事な時間ですね。今は女性でも気楽に、いやむしろ率先して飲みに行きますよね。私はそうでした。週３くらい行ってい…

昨日、第２回「杉の樹マルシェ」が開催されました♪ とっても快晴でした！前回悩まされた風も今回は少なめ（でも吹いてました・・・）前回開催で勉強して、ゴミ箱を紐でしばり、飾りも飛びづらいも…

「みんなのだし」で作ったよー福岡の40代女性　Y.Iさんから「みんなのだし」で作った「炊き込みご飯」の写真とご感想をいただきました！！嬉しいです。「作ったよー」と言っていただくのが一番の励みになります。あまりにキレ…

野菜と健康の仕事をしていると「ベジタリアン」「オーガニック」全部ひっくるめて健康！といったような話になります。更にはちょっと宗教チック？？？あまり深く関わらないほうがいいかなーとか。私も初めは「ベジタリアン？」なに…

野菜を食べると健康になる気がする。生で食べる野菜は農薬も気になる・・・やっぱりオーガニックでしょ。海外のモデルもオーガニックだし。でも高そう・・・オーガニックって何？無農薬と何が違うの？？有機栽培とオーガニックの…

今回の飲食店を4,000店行ってる宮崎オススメのお店はコチラ福岡は未婚女子・バリバリ系ウーマンが日本一いる場所。そんな女子の行くお店はキレイ、こじゃれたでは選びません。かなり幅広めな業態にいっちゃいます。サラリ…