カテゴリー: 栄養のはなし

なぜこんなにイライラするの！！ 「幼稚園送れちゃう！早く用意してー。」 「あと１時間でお迎えの時間なのに、全然仕事が終わらない！」 「あーー昨日夜接待で遅くて、疲れのクマがなくならない！！！」 「またー。靴下脱いだままの…

なぜこんなにイライラするの！！ 「部下がまた遅刻！！」 「社長、昨日と違う指示がきた！無理って言っているのに！」 「あーー昨日夜接待で遅くて、疲れのクマがなくならない！！！」 「仕事をとる？彼をとる？」 「母からまた　結…

なぜこんなにイライラするの！！ 「上司が夕方、残業を頼んできた」 「確認が足りないと、叱られた、私、絶対確認してたのに聞いてない自分が悪いんじゃない・・・」 「トイレ休憩、あのお局さんだけ長い。バッチリメイクして、どこい…

女性の多くが悩む貧血。 立ち上がると立ちくらみ、走ると息切れで長く走ることができない、、、、 辛いですよね。 私、宮崎も中学生の頃（まだ生理が来る前）テニスの部活で走れない・みんなについてていくことができない時期がありま…

前回、便秘解消に効く栄養素と食材をご紹介しました。今回はそれらを使ったレシピをご紹介します。便秘対策には多くの食材がオススメなので、無理だよ－　と思われた方多いと思います。簡単にできるメニューばかりを作ったので、試してみ…

※手術の種類は様々なため、ここでは一般的な手術のための解説です。特別な手術の場合は、担当医師の指示を受けてください。 手術をしたあとは、なるべく早く回復していきたいですよね。 手術での傷を早期に修復することにより、精神的…