オーナーのつぶやき – ページ 2

熊本郷土料理は低カロリー！-熊本下通いねやさん-

【熊本遠征① 郷土料理はとってもバランスとれて、ヘルシー♪】熊本に遠征しました。熊本はじめての方も一緒だったので、せっかくならとのことで、「いねや」さんで、郷土御膳をいただきました内容は・馬刺し・だご汁・…

バランスの取れた食事を選んでおけば、 🆗ですが、偏ると取りづらい飲食店メニューでも、メインに隠れているから、忘れずに注文してくださいねお酒飲んだらおしっこで出てしまう。せっかく食べるなら、体内…

飲むときは食べて欲しい栄養素最終回です。今回は、欠乏することはあまりないけれど、ないととっても困る根本的な細胞を調整してくれる栄養素です。食材をみると、あーーーたしかにコレはとったほうがいいね、、、という者…

今回のは、たんぱく質とかぶる食材が多いですメインも副菜もあるので、各一品くらい選ぶと🆗 アクアパッツアやカルパッチョなどのイタリアンでも食べれる食材ですよ✨ —&#821…

【お酒を飲むと減ってしまう栄養素特集②】この栄養素を摂ると翌日の二日酔いを軽くする効果や肌にも効果がありますよ今回のは、たんぱく質とかぶる食材が多いです tayutoma.g #肌荒れ #肌荒れ改善 #肌ケア …

外食したときに、その分を補えるようにメニューもいくつか載せました今日の栄養素は、なんとぽっこりお腹も解消してくれます！！！忘年会しても美容と健康は維持したいですよね✨クリスマスもやってくるし。ご…

【お酒を飲むと減ってしまう栄養素特集①】いよいよ12月になります。今週末からすでに忘年会シーズン突入の方もおられると思います。そこで、先に知っておきたいお酒を飲むと体内から出ていってしまう栄養素シリーズです。…

肌は一ヶ月くらいでつくり変えられます✨ （40代だともう少し）材料となるタンパク質をしっかりとると、一ヶ月で手応えあり！この日は、ぷりぷりのエビのアヒージョで更にタンパク質！大好きなレバーも加えて…

【二日市のビストロ　ロジウラで肉🍖✨】二日続けてお肉投稿になりました西鉄電車で二日市まで遠征です歩いて5分二日市駅近くって意外にお店あるんですよ✨ 単品が二日市価格…

マサミール研究所は空間もおしゃれで、行くだけで気分が上がります✨ 先生の旦那さんはこの料理を食べるようになって、高血圧が下がったそうですま、なには、もとあれこのピンクのヒレカツいろんなところにコツ…