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たゆとまブログ

カテゴリー: オーナーのつぶやき

お酒を飲むと減ってしまう栄養素特集③

投稿日: 2019年11月28日2020年9月24日 投稿者: かおりよしなが

飲むときは食べて欲しい栄養素最終回です。 今回は、欠乏することはあまりないけれど、 ないととっても困る根本的な細胞を調整してくれる 栄養素です。 食材をみると、 あーーー たしかにコレはとったほうがいいね、、、 という者…

お酒を飲むと減ってしまう栄養素特集②

投稿日: 2019年11月27日2020年9月24日 投稿者: かおりよしなが

今回のは、 たんぱく質とかぶる食材が多いです メインも副菜もあるので、 各一品くらい選ぶと🆗 アクアパッツアやカルパッチョなどの イタリアンでも食べれる食材ですよ✨ —&#821…

お酒を飲むと減ってしまう栄養素特集②

投稿日: 2019年11月27日2020年9月24日 投稿者: かおりよしなが

【お酒を飲むと減ってしまう栄養素特集②】 この栄養素を摂ると 翌日の二日酔いを軽くする効果や 肌にも効果がありますよ 今回のは、 たんぱく質とかぶる食材が多いです tayutoma.g #肌荒れ #肌荒れ改善 #肌ケア …

お酒を飲むと減ってしまう栄養素特集①

投稿日: 2019年11月26日2020年9月24日 投稿者: かおりよしなが

外食したときに、その分を補えるように メニューもいくつか載せました 今日の栄養素は、 なんとぽっこりお腹も解消してくれます!!! 忘年会しても美容と健康は維持したい ですよね✨クリスマスもやってくるし。 ご…

お酒を飲むと減ってしまう栄養素特集①

投稿日: 2019年11月26日2020年9月24日 投稿者: かおりよしなが

【お酒を飲むと減ってしまう栄養素特集①】 いよいよ12月になります。 今週末からすでに忘年会シーズン突入の方も おられると思います。 そこで、先に知っておきたい お酒を飲むと体内から出ていってしまう栄養素 シリーズです。…

美肌にはコスメより★肉★

投稿日: 2019年11月25日2020年9月24日 投稿者: かおりよしなが

肌は一ヶ月くらいでつくり変えられます✨ (40代だともう少し) 材料となるタンパク質をしっかりとると、 一ヶ月で手応えあり! この日は、 ぷりぷりのエビのアヒージョで更にタンパク質! 大好きなレバーも加えて…

美肌にはコスメより★肉★

投稿日: 2019年11月25日2020年9月24日 投稿者: かおりよしなが

【二日市のビストロ ロジウラで肉🍖✨】 二日続けてお肉投稿になりました 西鉄電車で 二日市まで遠征です 歩いて5分 二日市駅近くって意外にお店 あるんですよ✨ 単品が二日市価格…

科学な料理教室でアンチエイジング

投稿日: 2019年11月23日2020年9月24日 投稿者: かおりよしなが

マサミール研究所は 空間もおしゃれで、行くだけで気分が 上がります✨ 先生の旦那さんはこの料理を食べるように なって、高血圧が下がったそうです ま、なには、もとあれこのピンクのヒレカツ いろんなところにコツ…

科学な料理教室でアンチエイジング

投稿日: 2019年11月23日2020年9月24日 投稿者: かおりよしなが

【マサミール研究所で料理は化学!】 低温スチームと50度洗いをマサミール研究所に 習いに行っています。 ただの料理教室じゃないんです この料理、ほとんど味付けありません が、めっちゃ素材が甘くて、コクがでるんです。 今回…

フィリピン料理専門店 何味?-薬院 デルガドスさん-

投稿日: 2019年11月22日2020年9月24日 投稿者: かおりよしなが

などなど、、、 どれも加熱した、お肉と野菜の料理 味付けは、醤油味もある気がするが、 ココナッツとかスパイスとかが 混ざってて、味の解析は不明です フィリピンも主食はごはんなので 基本ごはんにあうお惣菜になってます。 コ…

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