オーナーのつぶやき – ページ 2

お酒を飲むと減ってしまう栄養素特集③

飲むときは食べて欲しい栄養素最終回です。今回は、欠乏することはあまりないけれど、ないととっても困る根本的な細胞を調整してくれる栄養素です。食材をみると、あーーーたしかにコレはとったほうがいいね、、、という者…

今回のは、たんぱく質とかぶる食材が多いですメインも副菜もあるので、各一品くらい選ぶと🆗 アクアパッツアやカルパッチョなどのイタリアンでも食べれる食材ですよ✨ —&#821…

【お酒を飲むと減ってしまう栄養素特集②】この栄養素を摂ると翌日の二日酔いを軽くする効果や肌にも効果がありますよ今回のは、たんぱく質とかぶる食材が多いです tayutoma.g #肌荒れ #肌荒れ改善 #肌ケア …

外食したときに、その分を補えるようにメニューもいくつか載せました今日の栄養素は、なんとぽっこりお腹も解消してくれます！！！忘年会しても美容と健康は維持したいですよね✨クリスマスもやってくるし。ご…

【お酒を飲むと減ってしまう栄養素特集①】いよいよ12月になります。今週末からすでに忘年会シーズン突入の方もおられると思います。そこで、先に知っておきたいお酒を飲むと体内から出ていってしまう栄養素シリーズです。…

肌は一ヶ月くらいでつくり変えられます✨ （40代だともう少し）材料となるタンパク質をしっかりとると、一ヶ月で手応えあり！この日は、ぷりぷりのエビのアヒージョで更にタンパク質！大好きなレバーも加えて…

【二日市のビストロ　ロジウラで肉🍖✨】二日続けてお肉投稿になりました西鉄電車で二日市まで遠征です歩いて5分二日市駅近くって意外にお店あるんですよ✨ 単品が二日市価格…

マサミール研究所は空間もおしゃれで、行くだけで気分が上がります✨ 先生の旦那さんはこの料理を食べるようになって、高血圧が下がったそうですま、なには、もとあれこのピンクのヒレカツいろんなところにコツ…

【マサミール研究所で料理は化学！】低温スチームと50度洗いをマサミール研究所に習いに行っています。ただの料理教室じゃないんですこの料理、ほとんど味付けありませんが、めっちゃ素材が甘くて、コクがでるんです。今回…

などなど、、、どれも加熱した、お肉と野菜の料理味付けは、醤油味もある気がするが、ココナッツとかスパイスとかが混ざってて、味の解析は不明ですフィリピンも主食はごはんなので基本ごはんにあうお惣菜になってます。コ…