こんにちわ☀️
久々に30分の短い勉強会します
健康に気をつけているのに
なぜか…
「疲れが抜けない」
「体重が落ちにくくなった」
「食後に眠くなる」
40代以降、こんな変化を感じていませんか？
実はこれ、食後の血糖値の乱高下が
大きく関係していることが多いんです。
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🔰 はじめての方も大歓迎！
【血糖値コントロール ダイエット説明会】
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📅 3月31日（火）
🕗 20:30〜21:00（30分）
💻 オンライン｜参加費 無料
管理栄養士の宮崎智子が
「血糖値って何？」というところから
わかりやすくお話しします✨
難しい知識は一切不要！
まず「知る」だけで体は変わり始めます💡
