月: 2019年9月

17席しかない、とても上品な作り すぐにいっぱいになりそうです。 そして、牛タンと「ハラス」を悩んだ結果 アスタキサンチンの勝ち「ハラス」に しました。 ご飯も麦ご飯だったし、 サラダだけでなく、お味噌汁、大根おろしと …

【めしいこかさんで糖質と栄養分析】 経営の指南をしいただている社長に 連れて行っていただいた 「めしいこか」さんは 明太子の「千曲屋」さんの直売店のビルの奥に ありました。 近くなのに知らなかったです。 #糖質制限 #糖…

あくまでも 糖質を食べすぎるのが、「悪」 なんです 飲んだ時の自分制御できない ですもんねー 習慣化にするしか、方法ないです ※おとといアップしたインスタの 写真の順番がバラバラで 再度アップし直しました。 #糖質制限 …

【なぜ糖質制限するの？？】 先日の投稿、たくさんの方に 見ていただきました。 飲食店に行った時、 どうしてその選択にしたのか を、管理栄養士の立場から まじめに書いてみました。 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質制…